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HERTA LE BON VEGETAL Boulettes de Légumes 200g

Description

HERTA LE BON VEGETAL : enfin du végétal qui a du goût ! Découvrez de délicieuses Boulettes aux Légumes : petits pois, carottes et maïs, pour le plaisir de toute la famille. Une recette riche en protéines et riche en fibres, à cuire à la poêle ou au four. Astuce : pour des Boulettes aux Légumes plus moelleuses, cuisez les 2 à 3 minutes dans une sauce tomate basilic.

Ingrédients

Ingrédients: Légumes (carottes 10,3%, pois 9,1%, maïs 7,3%, CELERI 4,9%, oignons 1,8%, poivrons rouges 1,8%), protéines de SOJA* réhydratées (SOJA 7,9%, eau 14,5%), protéines de BLE réhydratées (BLE 6,1%, eau 9,1%), huiles végétales (tournesol, colza), blanc d'ŒUF** en poudre, purée de pomme, eau, oignon en poudre, amidon de maïs, sel, vinaigre, fibres et amidon de pois, épices (poivre noir, curcuma), arômes naturels de fruit et d'épice. *Soja sans OGM. **Poules élevées au sol. Peut contenir : sésame et moutarde.

Allergènes: 
céleri,soja,blé,œuf

Conseils d'utilisation

Astuces: 
Sortez-les de la barquette. Au four : 180°C 8/9 min à mi-hauteur. A la poêle : Dans une poêle chaude, faites cuire 12/14 min à feu doux en remuant régulièrement. Usage déconseillé au micro-ondes.
Format(s) disponible(s): 
2

Valeurs nutritionnelles moyennes

pour 100 g Pour 1 portion (70 g) % des AR*
Energie 910kJ/220kcal 637kJ/154kcal 8%
Matières grasses 15g 11g 15%
dont Acides gras saturés 1.7g 1.2g 6%
Glucides 3g 2.1g 1%
dont Sucres 2.8g 2g 2%
Fibres 8.3g 5.8g
Protéines 14g 9.8g 20%
Sel 1.3g 1g 16%

*AR : Apport de Référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal).