Ingrédients
- 4 tortillas de blé
- 150 g de fromage frais
- 2 avocats mûrs
- 1 citron
- 1 petit oignon rouge
- 1 carotte
- Quelques feuilles de salade
- Poivre
Préparation
Matériel : couteau, planche à découper, bol, râpe,
- Pelez et coupez les avocats en fines lamelles. Arrosez-les de jus de citron pour éviter qu’ils noircissent. Epluchez et râpez la carotte. Epluchez et émincez l’oignon.
- Tartinez les tortillas de fromage frais. Disposez sur chaque tortilla deux tranches de poulet, des lamelles d’avocat, de la carotte, de l’oignon et quelques feuilles de laitue. Poivrez. Roulez les wraps bien serrés, puis servez frais.
Astuces
