Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Aller au contenu principal

HERTA Le bon Végétal Falafels 190g

Description

Une recette traditionnelle à base de pois chiches. Assaisonné aux herbes et épices orientales. Source de protéines et riche en fibres. Accompagnez vos falafels d'une sauce aux yaourts et fines herbes. Cuisson four et poêle.

Ingrédients

Ingrédients: Pois chiches réhydratés, courgette, oignon, huiles végétales (tournesol, colza), chapelure (farine de BLE, eau, sel, levure, huile de colza, extrait de paprika), épices (coriandre, cumin, poivre noir), persil, vinaigre, sel, eau, stabilisants : E461 ; ail en poudre, extrait de levure. Peut contenir : soja, œuf, sésame, céleri et moutarde.

Allergènes: 
blé

Conseils d'utilisation

Astuces: 
Sortez-les de la barquette. 12/14 mn au four 180°C à mi-hauteur ou 10-12 mn poêle froide puis feu doux à couvert.
Format(s) disponible(s): 
environ 2

Valeurs nutritionnelles moyennes

pour 100 g Pour 1 portion (84 g) % des AR*
Energie 835kJ/201kcal 701kJ/169kcal 8%
Matières grasses 11g 9g 13%
dont Acides gras saturés 1.2g 1g 5%
Glucides 13g 11g 4%
dont Sucres 2.5g 2.1g 2%
Fibres 11g 9g
Protéines 7g 5.9g 12%
Sel 1.4g 1.2g 19%

*AR : Apport de Référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal).