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Recette Tajine de patate douce, abricots et falafels

Facile
bon marché
2 Pers
30 min
3 min

Ingrédients   Préparation

1
patate douce
(250 g)
4
carottes
1
oignon
1 gousse d'
ail
1 cuillerée à soupe de
miel
1 cuillerée à soupe de
persil
2 cuillerées à soupe d'
amandes
effilées
4
abricots secs
2 cuillerées à soupe d'
huile d'olive
1 cuillerée à café de 4
épices
300 ml d'
eau

Ingrédients  Préparation

  1. Épluchez et coupez la patate douce en dés. Epluchez et coupez les carottes en rondelles. Épluchez et hachez l'ail et l'oignon. Ciselez le persil.
  2. Coupez les abricots secs en 4. Faites revenir l'oignon et l'ail dans une sauteuse avec l'huile pendant 2 min.
  3. Ajoutez les dés de patate douce et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes , ajoutez les abricots secs, l'eau et laissez mijoter avec le 4 épices et le miel pendant 15 minutes. Ajoutez les falafels 5 min avant la fin de la cuisson.
  4. Parsemez d'amandes effilées et de persil.
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