Poêlée de légumes aux émincés de soja Cookéo

Facile
15 min
13 min
4 pers
Ingredients
  • 200 g d'haricots verts
  • 2 paquets d'Emincés nature Soja Le Bon Végétal Herta
  • 4 pommes de terre (600 g)
  • 200 g de petit pois surgelés
  • 100 g de jeunes pousses d'épinards
  • 2 poivrons rouges
  • 1 oignon rouge
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillerée à soupe de paprika
  • 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Preparation steps
  1. Epluchez et hachez l’ail et l’oignon. Faites-les revenir 5 minutes en mode dorer avec l’huile. Coupez les poivrons rouges en petits dés. Les pommes de terre en plus gros dés. Les haricots verts en tronçons.
  2. Versez tous les légumes dans la cuve et faites-les cuire sous pression 3 minutes. Ajoutez les émincés et poursuivez la cuisson 5 minutes. Ajoutez le paprika et mélangez bien.
Tips

Parsemez votre poêlée Cookéo de ciboulette ciselée.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte! Réduisez les portions.
Terminez le repas par un laitage et un fruit frais de saison.

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