Ingrédients
- 500 g de chou vert
- 1 capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Ail & Persil
- 2 cuillerées à soupe de crème liquide
- 1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
Préparation
- Préchauffez votre four en position gril.
- Lavez et coupez le chou en fines lanières.
- Dans une poêle contenant l'huile chaude, faites revenir le chou environ 10 minutes à feu vif en remuant de temps en temps.
- Ajoutez la capsule et la crème liquide puis mélangez.
- Répartissez le chou au centre de 4 feuilles de brick puis enroulez les feuilles de façon à former 4 rouleaux.
- Posez sur la plaque de votre four recouverte de papier sulfurisé et faites cuire 3 à 4 minutes sous le gril. Servez aussitôt.
Astuces
Vous pouvez remplacer le chou par un mélange de courgettes et de carottes râpées . Pour une version plus festive, ajoutez du canard confit dedans.
le chou est riches en fibres nécessaires à un bon fonctionnement de l'organisme
